Comment faire la revue de vos trades (routine hebdomadaire)
La revue des trades est votre routine hebdomadaire pour progresser sans surréagir à un seul trade. Elle transforme des gains et des pertes dispersés en retours clairs : ce que vous avez bien fait, les règles que vous avez enfreintes et ce qu’il faut corriger la semaine suivante.
Avertissement sur les risques : Ce contenu est fourni à des fins éducatives uniquement et ne constitue pas un conseil financier. Le trading forex comporte des risques et vous pouvez perdre de l’argent.
Pourquoi une revue hebdomadaire fonctionne
- Elle met fin aux changements impulsifs : vous arrêtez de « mettre à jour » votre stratégie après chaque perte.
- Elle récompense la discipline : vous mesurez le respect des règles, pas la chance.
- Elle crée de la régularité : une petite amélioration par semaine, cela s’additionne vite.
Ce qu’il faut suivre (restez simple)
- Respect des règles : avez-vous suivi vos règles d’entrée, de stop et de sortie ?
- Discipline du risque : avez-vous respecté votre risque par trade et votre limite de perte quotidienne ?
- Notes d’exécution : des surprises de slippage ou de spread pendant les annonces, le rollover ou l’ouverture du dimanche ?
- Déclencheur psychologique : un trade a-t-il été dicté par le FOMO, l’envie de revanche ou l’overtrading ?
Revue de trading hebdomadaire (méthode pour débutants)
- Listez chaque trade : capture d’écran + 1 phrase « pourquoi je suis entré ».
- Notez le respect des règles : oui/non (entrée, stop, risque, sortie).
- Étiquetez la raison : trade A (planifié) ou trade B (impulsif).
- Trouvez 1 à 2 erreurs récurrentes : entrée tardive, stops déplacés, niveaux ignorés, trades hors session, etc.
- Choisissez UNE correction pour la semaine suivante : une seule règle (exemple : « aucun trade en dehors de mon créneau horaire »).
- Vérifiez les limites de risque : limite de perte quotidienne respectée ? taille de position constante ? → taille de position
Ce qu’il ne faut pas faire
- Ne changez pas de stratégie chaque semaine sur la base d’un petit échantillon.
- N’augmentez pas votre taille après une bonne semaine : la régularité d’abord, l’augmentation ensuite.
- N’ignorez pas vos notes de psychologie : elles expliquent généralement la vraie raison pour laquelle les règles sont enfreintes.
- Ne corrigez pas 5 choses à la fois : une amélioration par semaine vaut mieux que le chaos.
