Trading Journal (Vorlage + Auswertung)
Ein Trading Journal (Trading-Tagebuch) ist für Anfänger der schnellste Weg, besser zu werden. Nicht weil es dich „klüger“ macht, sondern weil es dir zeigt, was du unter Druck tatsächlich tust.
Du brauchst keine komplizierte Tabelle. Wenn du jeden Trade in 1 Minute festhältst und jede Woche nach Mustern suchst, behebst du mehr Fehler als die meisten Trader, die „besseren Strategien“ hinterherjagen.
Risikohinweis: Dieser Inhalt dient nur zu Bildungszwecken und ist keine Finanzberatung. Forex-Trading ist mit Risiken verbunden und du kannst Geld verlieren.
Vorlage für dein Trading Journal (1 Minute)
- Währungspaar + Richtung: Kauf/Verkauf
- Art des Einstiegs: Market/Limit/Stop
- Stop-Loss und Take-Profit: vor dem Einstieg geplant
- Risiko pro Trade: € und %
- Grund für den Einstieg: 1 Satz
- Habe ich meine Regeln befolgt? ja/nein
- Emotionslage: ruhig / gestresst / auf Tilt
- Erkenntnis: 1 Zeile
Beispiel für ein Trading Journal (übernimm dieses Layout)
Eine einfache Tabelle mit diesen Spalten reicht völlig. Wenn du Ergebnisse in R angibst (Vielfache des riskierten Betrags), werden Trades unabhängig von der Lotgröße vergleichbar.
Was du als Anfänger erfassen solltest
- Regeltreue-Quote: wie oft du deinem Plan tatsächlich folgst.
- Durchschnittliches Risiko pro Trade: Konstanz von Trade zu Trade.
- Häufige Fehler: FOMO, zu frühe Ausstiege, verschobene Stops.
Werte dein Journal aus
Seine volle Wirkung entfaltet das Journal erst, wenn du es auswertest. Geh einmal pro Woche deine letzten Trades durch und such dir eine Verbesserung, auf die du dich in der nächsten Woche konzentrierst.
- Wähle einen Fehler: den häufigsten oder den teuersten.
- Wähle eine Regel: eine einfache Wenn-dann-Regel, die ihn verhindert.
- Verfolge sie: Miss über die nächsten 10-20 Trades, ob du dich verbesserst.
Tipp für Anfänger
Halte es einfach. Ein Journal sollte 1-3 Minuten dauern, nicht 30.
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